متفرقات

خطوات الرئتين تمر بعد الإقلاع عن التدخين


المتغيرات

تعتمد عملية شفاء رئة الشخص على مجموعة متنوعة من العوامل. لا تشفى رئتان شخصان بنفس المعدل. تشمل العوامل التي تؤثر على عامل الشفاء في الرئتين عدد السجائر التي يدخنها المدخن قبل يوم من الإقلاع عن التدخين ، وعدد السنوات التي يدخنها المدخن قبل الإقلاع ، وعمر المدخن وأي مشاكل صحية.

أسابيع

في غضون 72 ساعة ، تهدأ أنابيب الشعب الهوائية الموجودة في جسم المدخن وتزداد قدرة الرئتين على تناول الهواء. تبدأ أهداب الرئتين في النمو خلال ثلاثة أيام من آخر سيجارة. أهداب الشعر عبارة عن شعر صغير يصطف الشعب الهوائية العليا في الرئتين ويساعد على الحماية من العدوى. المواد الكيميائية الموجودة في السجائر سامة للأهداب وتدمر الأهداب ، مما يجعل الرئتين أكثر عرضة للأمراض والسموم والملوثات. إعادة نمو الأهداب هي خطوة أولى أساسية. بدون أهداب ، لا يمكن تطهير الرئتين من المواد السامة الأخرى التي تطورت بسبب عادة التدخين. خلال أسبوعين ، سيلاحظ المدخن السابق زيادة في وظائف الرئة خلال الأنشطة اليومية.

الشهور

بعد ثلاثة أشهر من عدم التدخين ، ترتفع قدرة الرئة بنسبة 30٪. في غضون ستة أشهر ، كان يجب أن تعود أهداب الرئتين إلى الحالة نفسها لغير المدخنين. بعد عودة الأهداب إلى الحالة الطبيعية ، تبدأ الخلايا الميتة والتالفة في إزالتها بواسطة الأهداب. في الوقت نفسه ، تبدأ أنسجة الشعب الهوائية بالشفاء. تبدأ أعمال الشفاء هذه عادةً ما بين ستة إلى 12 شهرًا. وفقا لجمعية الرئة الأمريكية ، في الأشهر التسعة الأولى ، أي السعال المستمر ، والتهابات الجيوب الأنفية أو غيرها من الضائقة التنفسية المرتبطة انخفاض التدخين.

سنوات

تستمر الأنسجة في الشفاء وتستمر الأهداب في أداء وظيفتها لسنوات بعد توقف المدخن. نتيجة لذلك ، تنمو قدرة الرئة. وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية ، بعد 10 سنوات من عدم التدخين ، فإن خطر إصابة مدخن سابق بالإصابة بسرطان الرئة يصل إلى نصف الخطر المرتبط بالمدخنين.

ضرر دائم

التدخين يدمر الحويصلات الهوائية أو الحويصلات الهوائية الصغيرة في الرئتين. المهمة الرئيسية للحويصلات الهوائية هي تناول الأكسجين وتخلص الجسم من ثاني أكسيد الكربون. عندما تتضرر الحويصلات الهوائية بشدة ، يصعب على المدخن التنفس. وفقًا لجمعية الرئة الكندية ، فإن أي ضرر يحدث للحويصلات الهوائية يكون دائمًا ولا يمكن عكسه.

إزالة السموم

تدعي بعض برامج إزالة السموم في الرئة أنها تستخدم المستخلصات والمكملات الطبيعية لتسريع عملية شفاء الرئة. من المفترض أن تعمل هذه البرامج عن طريق تحطيم القطران والمواد الأخرى المبنية لمساعدة الأهداب على تنظيف الرئتين بشكل أسرع. لا يتفق المهنيون الطبيون على فائدة مثل هذه البرامج ، وغالبًا ما تؤدي برامج إزالة السموم هذه إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.


شاهد الفيديو: هذا ما يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن التدخين (شهر نوفمبر 2021).